Так же, как мы живем «по времени», ориентируясь по часам и минутам, так же и наш организм имеет собственные внутренние «биологические часы».

Как многие знают, по биологическим часам организма мы, например, в определенное время просыпаемся и хотим спать. Однако по ним живет не только весь организм, но и каждая наша система органов в отдельности.

Наши органы в определенное время суток отдыхают и работают. Вот некоторые примеры:

Между 0 и 4 часами ночи люди чаще рождаются и умирают.

Около 4 часов утра чаще обостряются сердечно-сосудистые заболевания, повышается риск инфарктов и Открыть полную запись >